خبز الموز والقمح
خبز القمح الموز هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 447 سعرة حرارية. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صودا الخبز والعسل والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل خبز موز القمح الكامل - حتى عشاق الدقيق الأبيض سيحبون هذا الخبز, خبز القمح الكامل والشوفان والموز، و خبز القمح الكامل والموز.
تعليمات
الشحوم 9 س 5 بوصة رغيف عموم. سخن الفرن إلى 350 درجة (175 درجة مئوية).
يمزج الزيت والعسل والبيض والفانيليا والموز المهروس في وعاء.
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق وجنين القمح والملح وصودا الخبز معا. جعل جيدا في المكونات الجافة ، وإضافة خليط الموز.
تخلط معا حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. ضجة في المكسرات.
صب الخليط في المقلاة المعدة.
خبز 1 ساعة في فرن محمى على حرارة. اختبار للنضج ، وبارد على رف الأسلاك.