صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 32 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة20
مجلة

خبز الموز والتفاح

خبز الموز والتفاح
حصة واحدة تحتوي على 394 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. إذا 99 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون خبز التفاح الموز معلقة نباتي وصفة لمحاولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الملح ، مزيج السكر البني سبليندا ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي خبز التفاح والموز, خبز التفاح بانان، و أمي الموز التفاح الخبز.

المكونات

2التفاح-محفور ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (أنا استخدم فوجي & الجدة سميث)التفاح-محفور ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (أنا استخدم فوجي & الجدة سميث)11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2الموز المهروسالموز المهروس796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجميع البيضجميع البيض2(شتاء)الزبادي الخالي من الدهونالزبادي الخالي من الدهون1(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة0(يمكن أن يكون أو المقشود)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب الطازجةجوزة الطيب الطازجة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمزيج السكر البني سبليندامزيج السكر البني سبليندا3(شتاء)مزيج السكر البني سبليندا معبأة بحزممزيج السكر البني سبليندا معبأة بحزم11 رطل كوسة،طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين (أستخدم 1/2 كوب لجميع الأغراض ، 1-1 / 2 كوب قمح كامل)طحين (أستخدم 1/2 كوب لجميع الأغراض ، 1-1 / 2 كوب قمح كامل)