صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

خبز الموز الأساسي

خبز الموز الأساسي
قد يكون خبز الموز الأساسي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 177 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك حليب وملح وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا درجة ملعقة من 15%. حاول خبز الموز الأساسي, خبز الموز الأساسي، و الخبز الأبيض الأساسي بدون آلة الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج أول 4 مكونات في وعاء كبير ؛ يخفق بالخلاط بسرعة متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
3
أضف السكريات المحببة والبنية ؛ اخفق حتى تمتزج.
4
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
5
يمزج الدقيق والمكونات التالية 5 (من خلال البهارات المطحونة).
المكونات سوف تحتاج
البهارات الأرضيةالبهارات الأرضية
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
6
يضاف خليط الدقيق إلى خليط الموز; فاز فقط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
7
صب الخليط في 9 س 5 بوصة عموم رغيف المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
8
خبز في 350 لمدة 55 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
أخرجه من الفرن ؛ تبرد 10 دقائق في المقلاة على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
10
أخرج الخبز من المقلاة ؛ تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
يمزج السكر البودرة والحليب مع التحريك حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
الخبزالخبز
الحليبالحليب

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالموز الناضج المهروسالموز الناضج المهروس1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني5(شتاء)زبدة ، ذابزبدة ، ذاب2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبادي عادي خال من الدهونزبادي عادي خال من الدهون3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6.75 أوقية دقيق لجميع الأغراض (حول6.75 أوقية دقيق لجميع الأغراض (حول1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة0(يمكن أن يكون أو المقشود)البهارات الأرضيةالبهارات الأرضية1(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ٪ حليب قليل الدسم1 ٪ حليب قليل الدسم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)