صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة50
مجلة

خبز الكوسا والبطاطس والشيدر

خبز الكوسا والبطاطس والشيدر
الكوسة, بطاطا & خبز الشيدر هو الخبز الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 476 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على بطاطس جديدة ودقيق قوي وجبن شيدر قوي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. قدم شخصان هذه الوصفة, و 42 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. حاول شوربة الكوسا والبطاطس والشيدر, شيدر-خبز البطاطس، و شيدر-أسياجو خبز البطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اسلقي البطاطس في ماء مملح حتى تنضج ، ثم صفيها واتركيها تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
ضعي الدقيق والخميرة في وعاء كبير. عندما تبرد البطاطس بدرجة كافية للتعامل معها ، ابشر نصفها بشكل خشن مباشرة في المزيج ، ثم تقذف من حين لآخر لتغطي الدقيق. هذا سيوقف البطاطس الشائكة في كتل.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
صر في نصف الكوسة ، أضف نصف الجبن وشريط في نصف أوراق الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
أضف 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ممزوج بـ 175-200 مل من الماء الدافئ يدويا. جلب العجين معا ويعجن لبضع دقائق. وضعت في وعاء يتأهل بخفة ، وتغطي وتترك لترتفع في مكان دافئ حتى تضاعف في الحجم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
دهن علبة 20 سم * 30 سم. ادفع عجينة الخبز في القصدير بقوة ، وادفع الهواء للخارج. نقطع البطاطس المتبقية والكوسة إلى شرائح رفيعة. مبعثر على الجزء العلوي مع الزعتر المتبقي وكزة في تقريبا بأصابعك حتى شرائح التمسك بها قليلا. يغطى بفيلم التشبث بالزيت ويترك ليرتفع مرة أخرى لمدة 45 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
2 رغيفين من عجينة الخبز المجمدة (16 أونصة لكل منهما)، مذابة2 رغيفين من عجينة الخبز المجمدة (16 أونصة لكل منهما)، مذابة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
7
رذاذ مع بقية زيت الزيتون ، مبعثر مع الجبن المتبقية ، ثم يطهى لمدة 50 دقيقة-1 ساعة ، حتى ارتفع جيدا والذهبي. يترك ليبرد ، ثم يقدم ، مقطعة إلى مربعات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة