صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
مجلة

خبز الكمثرى الطازج

خبز الكمثرى الطازج
إذا كان لديك حول 1 ساعة و 10 دقائق للإنفاق في المطبخ ، قد يكون خبز الكمثرى الطازج رائعا خال من الألبان والبيض النباتي وصفة لمحاولة. هذا الخبز له 130 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 32. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق وكمثرى وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي خبز الكمثرى الطازج, فطيرة الكمثرى الطازجة، و فطيرة الكمثرى الطازجة.

تعليمات

1
في وعاء ، يمزج البيض والسكر والزيت والفانيليا ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والقرفة وصودا الخبز والملح ؛ يقلب مع خليط البيض حتى يبلل. إرم الكمثرى مع عصير الليمون. قلب الكمثرى والجوز في الخليط (سيكون الخليط سميكا).
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
ورق الأرزورق الأرز
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
3
ملعقة إلى اثنين مدهون 9 في. س 5 في. المقالي الرغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
4
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 55-60 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)