صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة31
مجلة

خبز الفلفل الحار مع الهريس كريم توترت

خبز الفلفل الحار مع الهريس كريم توترت
الفلفل خبز الفول مع الهريس كريم توتر هو وصفة الأمريكية التي تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 384 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 32 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من وعاء كريم توتر, ز يمكن الذرة الحلوة, لحم بقري, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: البطاطا الحلوة المخبوزة مع الفلفل الحار والقشدة الحامضة, خبز باستا الفلفل الحار والفاصوليا الخفيفة، و جاكيتات صغيرة مع كريم كابر سوريد.

تعليمات

1
يقلى البصل في الزيت في قدر كبير وعميق حتى يصبح طريا. ضجة في التوابل ويطهى لمدة 2 دقيقة ، حتى عطرة. تنهار في اللحم المفروم على دفعات ويقلى ، وكسر مع ملعقة خشبية ، حتى يتم احمر كل اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
لحم مفروملحم مفروم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
2
أضيفي الطماطم المفرومة والفاصوليا والذرة الحلوة والفلفل والخل والسكر. تنهار في مكعب الأسهم ، صب أكثر من 500 مل من الماء ثم يغلى المزيج. تغطية ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، ثم كشف ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أكثر حتى اللحم المفروم والفلفل والعطاء وبذيء.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
لحم مفروملحم مفروم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
3
في هذه الأثناء ، اصنع الهريس. اسلقي البطاطس في الكثير من الماء المغلي المملح حتى تنضج ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
4
يصفى جيدا ، ويترك في المصفاة حتى يجف بالبخار لمدة 1 دقيقة ، ثم يوضع مرة أخرى في القدر ويهرس بالكريمة الحامضة. يتبل ويقلب في الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
5
عندما ينضج اللحم المفروم بالفلفل الحار ، اسكبه في 1 أو 2 أو أطباق فرن فردية. ملعقة أو أنبوب فوق الهريس ومبعثر على الجبن. تبرد تماما إذا كنت تجمد أيا منها في هذه المرحلة ، أو إذا كنت ترغب في تناول الطعام على الفور ، سخني الفرن إلى 220 درجة مئوية/ 200 درجة مئوية مروحة/غاز 7 واخبزيها لمدة 25-30 دقيقة حتى تصبح محتدما وذهبية.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. كاستيلرويغ كافا بروت مع 4.4 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
كاستيلرويغ كافا بروت
كاستيلرويغ كافا بروت
رائحة الزهور البيضاء مع ملاحظات من الفواكه ذات النواة ولمسات الليمون الخفيفة على الحنك.مزيج: 45 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، 25 ٪ باريلادا