صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

خبز الطماطم على الطريقة الإيطالية

5
4
3
2
1
خبز الطماطم على الطريقة الإيطالية

خبز الطماطم على الطريقة الإيطالية

وصفة خبز الطماطم على الطريقة الإيطالية يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 21 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك الأنشوجة والطماطم والزيتون ضئيلة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل خبز الخبز: خبز على الطريقة الإيطالية مع قمح أبيض كامل, طماطم محشوة مشوية-على الطريقة الإيطالية، و طماطم وعشب على الطريقة الإيطالية.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني حوالي 1/4 كوب زيت زيتون بكر في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف التشيلي والثوم ويقلى لمدة 2 إلى 3 دقائق. إيقاف الحرارة وتبرد بضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
4
نصف الخبز عبر أفقيا والخبز المحمص أو شار.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
5
قطعي الطماطم إلى نصفين أفقيا وافركي اللحم بقوة على سطح الخبز المحمص وتبليه بالملح حسب الرغبة. إذا كنت تزين مع الأنشوجة تخطي الملح. يلبس خبز الطماطم بزيت تشيلي ويزين بالكبر والزيتون والأنشوجة في حالة الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
6
تقطع إلى أجزاء التقديم وتقدم.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا