خبز السمسم والكوسا

قد يكون خبز الكوسة بالسمسم مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 غرام من البروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وبذور السمسم والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول تونة بالقشور بالسمسم والأفوكادو مع نودلز كوسة السمسم الحارة, الخبز الخبز: سريع وبطيء السمسم الخبز الأبيض، و السمسم على البخار كوسة لوصفات مماثلة.