صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة6
مجلة

خبز الريف الفرنسي مع الكشمش وإكليل الجبل

خبز الريف الفرنسي مع الكشمش وإكليل الجبل
يتطلب الخبز الريفي الفرنسي مع الكشمش وإكليل الجبل حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك إكليل الجبل ودقيق الخبز ودقيق الجاودار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البلد الفرنسي خبز العجين الحامض, خبز الصودا البني مع الكشمش والكراوية، و بودنغ الخبز مع الكمثرى والكشمش والقرفة.

تعليمات

1
ملعقة طفيفة 1 كوب دقيق الخبز ودقيق القمح الكامل في أكواب قياس الجافة.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
يمزج مع الإسفنج والمكونات التالية 4 (الإسفنج من خلال الملح) في محضر الطعام ؛ عملية حتى تشكل العجين كرة. عملية العجين 1 دقيقة إضافية. تحويل العجين على سطح مطحون بخفة ، ويعجن في الكشمش ، 2 ملعقة طعام من دقيق الخبز ، وإكليل الجبل. شكل في رغيف دائري 9 بوصة ، ووضع رغيف على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 45 دقيقة أو حتى تتضاعف بكميات كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
طحين الخبزطحين الخبز
الكشمشالكشمش
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
كشف رغيف ، وجعل تيك تاك تو مائل 1/4 بوصة عميقة عبر أعلى الرغيف باستخدام سكين حاد.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
5
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 40 دقيقة أو حتى يبدو الرغيف مجوفا عند النقر عليه.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
6
ترفع من المقلاة وتبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف