صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

خبز الروبيان المحمص

خبز الروبيان المحمص
خبز التوست الروبيان يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 32. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 18 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ميرين وصلصة الصويا والروبيان في القشرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي خبز الروبيان المحمص, خبز محمص بالسمسم، و خبز توست زبدة الروبيان.

تعليمات

1
يطهى الثوم والزنجبيل بالزيت في مقلاة ثقيلة من 8 إلى 9 بوصات على نار معتدلة ، مع التحريك ، حتى تصبح طرية ورائحة ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضف ميرين وصلصة الصويا والملح (احذف الملح في حالة التحضير للأمام ؛ انظر ملاحظة الطهاة أدناه) واتركه على نار خفيفة مع التحريك لمدة 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
ميرينميرين
الملحالملح
3
نقل ماء مالح إلى وعاء وبارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إضافة الروبيان والكزبرة ، والقذف إلى معطف ، وينقع ، مغطاة والمبردة ، 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الروبيانالروبيان
5
ضع رف الفرن في الثلث العلوي من الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اقلب رغيف الخبز على جانبه واقطع القشرة بالتساوي من قاع الرغيف باستخدام سكين مسنن طويل ، مع التخلص من القشرة ، ثم اقطع شريحة بسمك 3/8 بوصة من الأسفل وقص القشرة من جوانب الشريحة. ضعي شريحة على صينية خبز (احتفظ ببقية الرغيف لاستخدام آخر) واخبزيها ، اقلبها مرة واحدة ، حتى تجف ولكن غير ملونة ، إجمالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رغيف الخبزرغيف الخبز
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين مسننسكين مسنن
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
7
أخرج الخبز من الفرن ولكن اتركه على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
8
قم بزيادة درجة حرارة الفرن على الفور إلى 475 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
انتشار أعلى من الخبز المحمص الساخن مع كل من خليط الروبيان ، والتعبئة عليه في طبقة سميكة حتى وتغطي السطح تماما. تأكد من أن درجة حرارة الفرن قد وصلت إلى 475 دولارا فهرنهايت ، ثم اخبز توست الجمبري حتى تنضج الطبقة العلوية ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
انتشارانتشار
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
نقل مع ملعقة مسطحة كبيرة إلى رف لتبرد 5 دقائق ، ثم نقل إلى لوح التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ملعقةملعقة
11
نصف نخب الروبيان بالعرض بسكين حاد جدا ، ثم قطع كل نصف بالطول إلى أرباع ، مما يجعل إجمالي 8 شرائح.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
12
قطع كل شريط إلى 4 قطع.
13
قدمي الخبز المحمص دافئا أو في درجة حرارة الغرفة.
14
* متوفر في الأسواق الآسيوية وبعض محلات السوبر ماركت.
1
يمكن نقع الروبيان (بدون ملح في ماء مالح) حتى 4 ساعات. ضجة في الملح قبل المتابعة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الروبيانالروبيان
الملحالملح

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. هل يمكن أن تحاول سكايفول بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 13 دولار للزجاجة الواحدة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.