خبز الذرة
قد يكون خبز الذرة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الخبز الخاصة بك. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ودقيق الذرة والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 25%. حاول جنوب غرب الذرة الخبز حشو مع الذرة والفلفل الأخضر, مقلاة خبز الذرة مع قطع الذرة الطازجة ولحم الخنزير المقدد، و خبز الذرة والكمون المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 (الدقيق من خلال الملح) في وعاء كبير مع التحريك بمضرب. جعل جيدا في وسط الخليط.
يمزج الحليب والبيض والزبدة في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
يضاف إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا. ملعقة الخليط في 13 س 9 بوصة الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 400 لمدة 20 دقيقة. تبرد في مقلاة 10 دقائق.
ترفع من المقلاة ؛ تبرد تماما على رف سلكي.