صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

خبز الدجاج البارميزان

خبز الدجاج البارميزان
وصفة خبز الدجاج البارميزان يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 40 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 53 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 670 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 508 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل المطحون وجبن البارميزان والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل خبز الدجاج البارميزان, خبز الدجاج البارميزان، و خبز الدجاج البارميزان.

تعليمات

1
اصنع الصلصة: 
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
2
سخني زيت الزيتون في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
يضاف الثوم ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
4
ضجة في الطماطم المسحوقة والريحان والأوريغانو والسكر وقليل من الملح والفلفل. جلب على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
5
استمر في الغليان حتى تتكاثف الصلصة قليلا وتختلط النكهات ، حوالي 10-12 دقيقة. تذوق الصلصة ، واضبط التوابل إذا لزم الأمر ، وقم بتغطيتها ودفئها.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
6
سخن الفرن إلى 450 F ف. خط ورقة الخبز مع احباط ، شهادة جامعية ، أو سيلبات. أثناء غلي الصلصة ، حضري الدجاج في الخطوات التالية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
7
جعل طلاء: في وعاء كبير خفقت معا الخردل والخل والملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
صلصة تاباسكو المتبلةصلصة تاباسكو المتبلة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
8
أضيفي شرحات الدجاج إلى الخليط وغطيها جيدا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
9
نعرات الدجاج: في وعاء آخر ، اخلطي فتات الخبز والبارميزان المبشور و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
10
تخلط جيدا ويقلب في الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
11
نقل إلى لوحة ضحلة.
12
نعرات قطع الدجاج في خليط فتات الخبز ، والضغط بلطف فتات الخبز في شرحات الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
13
ضع الدجاج المجرف على صينية الخبز المبطنة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
1
تخبز في 450 F فهرنهايت على الرف الأوسط للفرن حتى ينضج ويصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
1
تقدم مع جانب من الأرز أو المعكرونة أو المعكرونة. صلصة مغرفة مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة2قطع حلوى التوفي من هيث بارفصوص ثوم مقشرة ومفرومة ناعما (حواليفصوص ثوم مقشرة ومفرومة ناعما (حوالي794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن سحق الطماطم (نستخدم موير غلين)يمكن سحق الطماطم (نستخدم موير غلين)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالريحان المجفف (أو 1 ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم)الريحان المجفف (أو 1 ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم)0قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجفف (أو 1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو الطازج المفروم)الأوريجانو المجفف (أو 1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو الطازج المفروم)0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1لكل واحد.ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبةملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخردل ديجونخردل ديجون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرحات صدور الدجاج (أو صدور الدجاج الخالية من الجلد أو الفخذين التي تم قصفها بسمك 1/4 بوصة)شرحات صدور الدجاج (أو صدور الدجاج الخالية من الجلد أو الفخذين التي تم قصفها بسمك 1/4 بوصة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز (البانكو أو محلية الصنع)فتات الخبز (البانكو أو محلية الصنع)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة ناعماجبنة بارميزان مبشورة ناعما32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب

النبيذ الموصى به: باربيرا النبيذ, شيانتي, مونتيبولسيانو

باربيرا النبيذ ، كيانتي ، ومونتيبولسيانو هي بلدي أفضل اللقطات للدجاج البارميزان. عندما يقترن الدجاج بصلصة الطماطم والجبن ، يمكنه التعامل مع نبيذ أحمر خفيف أو متوسط الجسم. نظرا لأن هذا طبق إيطالي أمريكي ، فقد ذهبنا لتناول النبيذ الإيطالي. يمكنك تجربة إنريكو سيرافينو باربيرا دالبا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 19 دولار للزجاجة الواحدة.
إنريكو سيرافينو باربيرا دالبا
إنريكو سيرافينو باربيرا دالبا
إنريكو سيرافينو باربيرا دالبا هو اللون الأحمر الرائد في مصنع النبيذ ، وهو نبيذ متعدد الاستخدامات للغاية وصديق للطعام بشكل خاص ويمكن الاستمتاع به يوميا. باربيرا هو العنب الأحمر الأكثر شعبية في بيدمونتمتنوعة ، نمت في وبين كروم العنب الأخرى في جميع أنحاء المنطقة. تقع مزارع الكروم في إنريكو سيرافينو داخل رويرو دوك ، وهي فئة مشهورة لنبيذ نيبيولو (وأرنييس الأبيض). تتمتع مزارع كروم باربيرا هذه بنفس التضاريس الممتازة ، في المواقع الأكثر ملاءمة لباربيرا.