خبز الخبز: خبز دوامة زبدة التفاح
الخبز الخبز: التفاح زبدة دوامة الخبز قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة التفاح والخميرة الفورية والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. قدم شخصان هذه الوصفة, و 55 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الخبز: خبز دوامة الطماطم والبيستو, التفاح زبدة القرفة دوامة الخبز، و الخبز الخبز: القرفة التفاح الحلو لفات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء الخلاط ، يمزج الماء والعسل والخميرة ويترك جانبا حتى يصبح رغويا ، حوالي 10 دقائق.
يضاف دقيق الخبز ويعجن بخطاف العجين حتى يصبح ناعما ومرنا. سيبدو كثيفا بعض الشيء ، لكن الزبدة ستضيف الرطوبة ، لذلك لا تميل إلى إضافة المزيد من الماء.
أضف الملح والزبدة واستمر في العجن حتى تمتزج الزبدة والملح تماما.
أخرجي العجينة من الوعاء وشكليها على شكل كرة ورشي عليها زيت الزيتون وأعيديها إلى الوعاء. تحويله إلى معطف تماما مع زيت الزيتون ، وتغطية وعاء مع غلاف بلاستيكي. توضع جانبا للراحة حتى تضاعف حجمها ، حوالي ساعة.
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 325 دولارا ف. رش مقلاة رغيف مقاس 8 بوصات برذاذ الخبز ورش بعض دقيق الذرة في الأسفل. عندما ارتفع العجين والدقيق سطح العمل الخاص بك وتتحول العجين. بدون هرسه كثيرا ، امتد إلى مستطيل 8 في 16 بوصة.
انشر زبدة التفاح على العجينة تاركا حدا مكشوفا مقاس 1 بوصة على طرف قصير.
نشمر العجين ، نمط لفة هلام نحو تلك النهاية المكشوفة. ختم التماس والجانبين ، ووضع الجانب التماس العجين أسفل ، في المقلاة.
غطي المقلاة بغلاف بلاستيكي واتركيها جانبا حتى يتضاعف حجمها ، حوالي 30 دقيقة. عندما تضاعف العجين ، خفض الجزء العلوي من العجين وتخبز في 325 درجة حتى احمر لطيف والرغيف يبدو أجوف عندما استغلالها على الجزء السفلي ، حوالي 35 دقيقة.
أخرج الخبز من المقلاة واتركه يبرد تماما على الرف قبل تقطيعه إلى شرائح.