صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

خبز الثوم المقرمش

خبز الثوم المقرمش
خبز الثوم المقرمش هو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 412 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك خبز وفصوص ثوم وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ والبروسسيوتو المقرمش وإكليل الجبل-خبز محمص بالثوم, برجر خبز بيبروني بالثوم (برجر مشوي بالجبن مع صلصة بيبروني يقدم على لفائف خبز الثوم)، و ميل هاي متموج لحم الخنزير المقدد والبصل الخبز-آلة الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
قطع 1 رغيف صغير من الخبز الفرنسي إلى نصفين بالطول. في مقلاة كبيرة على نار خفيفة ، اخلطي 1/4 كوب زيت زيتون و 3 فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
سخني حتى يصبح الثوم عطرا وبنيا خفيفا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
4
إزالة من الحرارة.
5
ادهني الزيت على الخبز ، وضعي بعض قطع الثوم فوقه.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
رفيع-رفيع-
6
ضعيها في الفرن واخبزيها حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة