خبز التفاح المحمص الفرنسي
قد يكون خبز التفاح الفرنسي المحمص مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح الحصاد ستوفر ، واستخراج فانيلان ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل خبز التفاح المحمص الفرنسي, أبل برالين خبز التوست الفرنسي، و القرفة والتفاح خبز التوست الفرنسي.
تعليمات
قم بإذابة التفاح في الميكروويف على طاقة متوسطة (50٪) من 6 إلى 7 دقائق.
قطع رغيف الخبز الإيطالي ، قطريا ، إلى 6 شرائح متساوية. توضع جانبا.
يقلب التفاح والسكر البني معا. ملعقة في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة طبق الخبز.
اخفقي البيض والحليب والفانيليا معا في طبق ضحل حتى تمتزج.
وضع شرائح الخبز في خليط البيض ، واسمحوا الوقوف 1 دقيقة. اقلب شرائح الخبز ، واتركها لمدة 1 دقيقة أخرى.
ضعي شرائح الخبز في طبقة متساوية فوق خليط التفاح.
تخبز في 350 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تتماسك مراكز الخبز. اقلب كل حصة من الخبز المحمص الفرنسي ، مع وضع شرائح الخبز على الجوانب السفلية لأسفل على أطباق فردية.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.