حمص زيتون

وصفة الحمص انتشار الزيتون يمكن أن تلبي حنين الشرق الأوسط الخاص بك في جميع أنحاء 10 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 45 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر واحصل على الحمص والكالاماتان و / أو الزيتون وخبز البيتا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الحمص والزيتون تابينادي انتشار, بسكويت الجبن والزيتون مع دهن الزيتون والبقدونس، و حمص نباتي مكتنزة لوصفات مماثلة.