حمص الثوم

وصفة الحمص بالثوم يمكن أن ترضي شغفك الشرقي المتوسط تقريبا 10 دقائق. هذا هور دي مازا له 136 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الطحينة والكمون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول حمص الثوم, حمص الثوم المحمص، و حمص الزنجبيل والثوم لوصفات مماثلة.