صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة9
مجلة

حلوى التفاح غراهام

حلوى التفاح غراهام
ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 510 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من عصير التفاح ، والجلد ، والجوز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حلوى التفاح المخبوزة بالقرفة مع قشرة كراكر جراهام الحلوة, حلوى الفراولة غراهام، و حلوى مارشميلو جراهام لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع قطعة تكسير جراهام على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة
2
انتشر مع 2 ملاعق كبيرة من عصير التفاح. كرر الطبقات ، وتنتهي مع عصير التفاح.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3
انشر الطبقة العلوية المخفوقة على الوجه والجانبين.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
4
يرش المكسرات إذا رغبت في ذلك. الثلاجة لمدة 2 ساعة قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®