حصاد لحم الضأن الحساء
قد يكون حصاد لحم الضأن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 323 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الضأن الحساء ، مقبلات: الأغصان البقدونس وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 11 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 87%. وصفات مماثلة هي حصاد لحم الضأن الحساء, حصاد الحساء، و حصاد الحساء.
تعليمات
شطف لحم الضأن الحساء ، واتركها حتى تجف.
يرش بالملح والفلفل ؛ يقلب الدقيق وينفض الفائض.
طهي نصف لحم الضأن في 2 ملعقة كبيرة. يسخن الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا. كرر الإجراء مع ما تبقى من لحم الضأن والزيت. ضجة في معجون الطماطم ؛ طبخ 1 دقيقة.
إضافة مرق ، ويقلب لتخفيف الجسيمات من أسفل الفرن الهولندي.
نقل الخليط إلى 6 كيو تي. طباخ بطيء.
ضجة في الكرفس والبصل والثوم. قمة مع القرع الجوز. (لا يحرك لدمج.) يغطى ويطهى على نار خفيفة 4 1/2 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
قدميها فوق البطاطس المهروسة المطبوخة الساخنة ، إذا رغبت في ذلك.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
حصاد لحم البقر الحساء: بديل 2 1/2 رطل. لحم البقر الحساء لحم الضأن. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.