صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 11 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة55
مجلة

حصاد لحم الضأن الحساء

حصاد لحم الضأن الحساء
قد يكون حصاد لحم الضأن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 323 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الضأن الحساء ، مقبلات: الأغصان البقدونس وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 11 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 87%. وصفات مماثلة هي حصاد لحم الضأن الحساء, حصاد الحساء، و حصاد الحساء.

تعليمات

1
شطف لحم الضأن الحساء ، واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
لحم الضأن الحساءلحم الضأن الحساء
2
يرش بالملح والفلفل ؛ يقلب الدقيق وينفض الفائض.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
3
طهي نصف لحم الضأن في 2 ملعقة كبيرة. يسخن الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا. كرر الإجراء مع ما تبقى من لحم الضأن والزيت. ضجة في معجون الطماطم ؛ طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
خروفخروف
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
4
إضافة مرق ، ويقلب لتخفيف الجسيمات من أسفل الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
5
نقل الخليط إلى 6 كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
ضجة في الكرفس والبصل والثوم. قمة مع القرع الجوز. (لا يحرك لدمج.) يغطى ويطهى على نار خفيفة 4 1/2 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الجوز الاسكواشالجوز الاسكواش
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
اللحوماللحوم
7
قدميها فوق البطاطس المهروسة المطبوخة الساخنة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
9
حصاد لحم البقر الحساء: بديل 2 1/2 رطل. لحم البقر الحساء لحم الضأن. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر الحساءلحم البقر الحساء
يخنة لحم البقريخنة لحم البقر
خروفخروف