صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالحساء
مناسباتوجبات خريفيةالشتاء
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
وصفات عيد الميلاد المثيرة التي يمكنك تجربتها لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في عام 2023
ثورة طعام الشارع
اكتشف أسرار وصفات الطبخ الخارجية
الكشف عن العلم وراء اللحوم المستنبتة
دليل وصفاتنا النهائي للفترة 2023-2024
المطبخ الأسترالي يستكشف النكهات الموجودة في الأسفل
من أسادو إلى إمباناداس ثقافة الغذاء الأرجنتين
ما وراء ثقافة الجيروسكوبات والفيتا الغذائية في اليونان
من الحبة إلى الكوب، اصنع قهوتك اللذيذة
من طنجة إلى مراكش أهم مناطق الطهي في المغرب
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
حساء مينسترون مع المعكرونة والفاصوليا والخضروات
حساء الشوربة مع المعكرونة والفاصوليا والخضروات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 587 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك ساق الكرفس والمريمية والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 96 سيقول أنه ضرب المكان. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 99%. حاول شوربة مينسترون مع باستا الكينوا, حساء مينسترون مع القرع الجوز واللفت والفاصوليا البيضاء {كيف نأكل على الميزانية}، و حساء لحم الخنزير والفاصوليا والخضروات مع الفلفل الحلو الحلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
2
في طباخ بطيء ، يمزج المرق والطماطم والفاصوليا والجزر والكرفس والبصل والزعتر والمريمية وأوراق الغار و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو على نار عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب أرز بري، مغسول جيداً]()
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً![3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة]()
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة![جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة]()
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة![1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين]()
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين![حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي]()
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي![خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم]()
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم![علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة]()
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة![20 شريحة كوسة رفيعة]()
20 شريحة كوسة رفيعة![2 كوب فصوص ثوم]()
2 كوب فصوص ثوم![1/2 غصن إكليل الجبل]()
1/2 غصن إكليل الجبل
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
20 شريحة كوسة رفيعة
2 كوب فصوص ثوم
1/2 غصن إكليل الجبلالمعدات التي سوف تستخدمها![2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور]()
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور3
قبل ثلاثين دقيقة من طهي الحساء ، أضيفي الديتاليني والكوسا والسبانخ. يغطى ويطهى لمدة 30 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج![ديتاليني]()
ديتاليني![إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي]()
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي![سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة]()
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة![1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)]()
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
ديتاليني
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)4
ترفع أوراق الغار وتتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. مغرفة الحساء في الأطباق ويرش الجبن البارميزان على رأس.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب أرز بري، مغسول جيداً]()
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً![صلصة طماطم هانت®]()
صلصة طماطم هانت®![3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة]()
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة![1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)]()
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
صلصة طماطم هانت®3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)المعدات التي سوف تستخدمها![للتنظيف بالفرشاة والقلي العميق]()
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميق![مغرفة]()
مغرفة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
مغرفة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المكونات
1غصن![مقبلات الريحان ، اختياري]()
مقبلات الريحان ، اختياري2![3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة]()
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![مكعبات الطماطم]()
مكعبات الطماطم425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![حبوب بيضاء (كانيليني أو كحلي) ، مصفاة]()
حبوب بيضاء (كانيليني أو كحلي) ، مصفاة2![الجزر ، مقشر ومفروم]()
الجزر ، مقشر ومفروم1![ساق الكرفس ، المفروم]()
ساق الكرفس ، المفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![معكرونة ديتاليني المطبوخة]()
معكرونة ديتاليني المطبوخة1(يمكن أن يكون أو المقشود)![المريمية المجففة]()
المريمية المجففة11 رطل كوسة،![الزعتر المجفف]()
الزعتر المجفف4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![ملح وفلفل أسود مطحون]()
ملح وفلفل أسود مطحون7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![انخفاض الصوديوم الخضار أو مرق الدجاج]()
انخفاض الصوديوم الخضار أو مرق الدجاج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![البصل المفروم]()
البصل المفروم4(شتاء)![جبن البارميزان المبشور أو جبن رومانو]()
جبن البارميزان المبشور أو جبن رومانو4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![سبانخ طازجة أو مجمدة مقطعة بشكل خشن ، مذابة]()
سبانخ طازجة أو مجمدة مقطعة بشكل خشن ، مذابة1( باذنجان)![كوسة مفرومة]()
كوسة مفرومة
مقبلات الريحان ، اختياري2
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
مكعبات الطماطم425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
حبوب بيضاء (كانيليني أو كحلي) ، مصفاة2
الجزر ، مقشر ومفروم1
ساق الكرفس ، المفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
معكرونة ديتاليني المطبوخة1(يمكن أن يكون أو المقشود)
المريمية المجففة11 رطل كوسة،
الزعتر المجفف4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
ملح وفلفل أسود مطحون7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
انخفاض الصوديوم الخضار أو مرق الدجاج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
البصل المفروم4(شتاء)
جبن البارميزان المبشور أو جبن رومانو4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
سبانخ طازجة أو مجمدة مقطعة بشكل خشن ، مذابة1( باذنجان)
كوسة مفرومةالنبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو
يمكن إقران الإيطالية مع شيانتي وتريبيانو وفيريكتشيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة كاستيلو دي مونسانتو إيل بوجيو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 40 دولار للزجاجة الواحدة.
