صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مناسباتوجبات خريفيةالشتاء
وصفات ذات صلة
2 دولار/يوم النظام الغذائي - الأرز الإسباني
بودنغ الخوخ تينيسي
الموز المزجج في أكواب الجوز Phyllo
لحم الخنزير المشوي الآسيوي
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
حساء ميريلاند كراب لبراعم التذوق العريقة
حساء ميريلاند كراب لبراعم التذوق العريقة هو طبق رئيسي خالي من الغلوتين ونباتي. تصنع هذه الوصفة 8 حصص تحتوي كل منها على 223 سعرة حرارية و18 جرامًا من البروتين و7 جرامًا من الدهون. مقابل 3.29 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه مثالي لفصل الخريف. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إذا كان لديك خضروات طازجة/مجمدة، ومرق لحم البقر، وفاصوليا ليما طازجة/مجمدة، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و20 دقيقة. مع نسبة 59%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بسلطة Escarole التي ستحبها براعم التذوق لديك، وحساء Maryland Crab Soup، وMaryland Crab Soup.
المكونات
1![1 ملعقة صغيرة خردل مطحون]()
1 ملعقة صغيرة خردل مطحون1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة![1 علبة شوربة ماء]()
1 علبة شوربة ماء1(يمكن أن يكون أو المقشود)![الفلفل الأسود]()
الفلفل الأسود2سيقان![كرفس مفروم]()
كرفس مفروم1![Cooked Whole Blue Crab, Outer Shell removed and cleaned]()
Cooked Whole Blue Crab, Outer Shell removed and cleaned15مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![البقدونس الطازج المفروم]()
البقدونس الطازج المفروم282مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![Fresh/Frozen Lima Beans]()
Fresh/Frozen Lima Beans161 4 أوقية. عبوة من البطاطس المهروسة المجففة (استخدمنا طريقة ايداهوان المنزلية)![Fresh/Frozen Mixed Vegetables (Carrot/Corn/Green Bean/Peas)]()
Fresh/Frozen Mixed Vegetables (Carrot/Corn/Green Bean/Peas)161 4 أوقية. عبوة من البطاطس المهروسة المجففة (استخدمنا طريقة ايداهوان المنزلية)![Fresh/Frozen Mixed Vegetables (Carrot/Corn/Green Bean/Peas)]()
Fresh/Frozen Mixed Vegetables (Carrot/Corn/Green Bean/Peas)11 رطل كوسة،![Ground Mustard]()
Ground Mustard1الجنيه![Fresh Jumbo Lump “Backfin” Blue Crab Crabmeat, De-shelled]()
Fresh Jumbo Lump “Backfin” Blue Crab Crabmeat, De-shelled2(شتاء)![توابل الخليج القديم]()
توابل الخليج القديم2(يمكن أن يكون أو المقشود)![السكر]()
السكر4(شتاء)![زبدة غير مملحة]()
زبدة غير مملحة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![المياه]()
المياه281 4 أوقية. عبوة من البطاطس المهروسة المجففة (استخدمنا طريقة ايداهوان المنزلية)![Peeled Whole Tomatoes, retaining juice for the soup]()
Peeled Whole Tomatoes, retaining juice for the soup1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![ورسيستيرشاير]()
ورسيستيرشاير1![Medium Yellow Onion, Chopped]()
Medium Yellow Onion, Chopped
1 ملعقة صغيرة خردل مطحون1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة
1 علبة شوربة ماء1(يمكن أن يكون أو المقشود)
الفلفل الأسود2سيقان
كرفس مفروم1
Cooked Whole Blue Crab, Outer Shell removed and cleaned15مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
البقدونس الطازج المفروم282مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
Fresh/Frozen Lima Beans161 4 أوقية. عبوة من البطاطس المهروسة المجففة (استخدمنا طريقة ايداهوان المنزلية)
Fresh/Frozen Mixed Vegetables (Carrot/Corn/Green Bean/Peas)161 4 أوقية. عبوة من البطاطس المهروسة المجففة (استخدمنا طريقة ايداهوان المنزلية)
Fresh/Frozen Mixed Vegetables (Carrot/Corn/Green Bean/Peas)11 رطل كوسة،
Ground Mustard1الجنيهFresh Jumbo Lump “Backfin” Blue Crab Crabmeat, De-shelled2(شتاء)
توابل الخليج القديم2(يمكن أن يكون أو المقشود)
السكر4(شتاء)
زبدة غير مملحة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المياه281 4 أوقية. عبوة من البطاطس المهروسة المجففة (استخدمنا طريقة ايداهوان المنزلية)
Peeled Whole Tomatoes, retaining juice for the soup1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
ورسيستيرشاير1
Medium Yellow Onion, Choppedالنبيذ الموصى به: شاردونيه, ريسلينغ, بينوت غريجيو
يعمل Crab بشكل جيد مع Chardonnay وRiesling وPinot Grigio. طعم السلطعون المبرد رائع مع بينوت جريجيو. يمكن مطابقة السلطعون الدافئ (خاصة مع الزبدة) مع شاردونيه بالزبدة أو ريسلينج بطعم الفواكه. يبدو أن Barefoot Bubbly Extra Dry الحاصل على تصنيف 4.4 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولارا للزجاجة الواحدة.
