صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة57
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء لحم بقري نباتي بطيء الطهي

حساء لحم بقري نباتي بطيء الطهي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء لحم البقر النباتي البطيء الطهي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 325 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 40 دقيقة. إذا كان لديك الثوم ولحم البقر المطهي والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء حساء الخضار لحم البقر, القلبية بطيئة طباخ الخضار حساء لحم البقر، و حساء الخضار-لحم البقر-الشعير البطيء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في طباخ بطيء من 3 إلى 4 لتر ، اخلطي جميع المكونات باستثناء الخضار المجمدة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 7 إلى 8 ساعات.
3
أضف الخضار المختلطة. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. يغطى ؛ يطهى لمدة 20 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
4
إزالة أوراق الغار قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار

المعدات