حساء لحم الخنزير هوميني
بحاجة الى طبق رئيسي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون حساء لحم الخنزير هوميني وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 7. ل $1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الكمون المطحون ، الهوميني ، لحم الخنزير المفروم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 57%. حاول لحم الخنزير وحساء الهوميني, بوسولي (حساء مكسيكي مع لحم الخنزير وهوميني)، و سانغو أو كوس-كوس (لحم الخنزير والبطاطس وحساء الهوميني) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 3-كيو تي. طباخ بطيء ، يمزج لحم الخنزير ، الفلفل الحار ، الهوميني ، صلصة الطماطم ، البصل والتوابل.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو حتى ينضج اللحم. تجاهل أوراق الغار.
قدميها مع التورتيلا والطبقة إذا رغبت في ذلك.