صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

حساء لحم البقر والبيبروني على الطريقة الإيطالية

حساء لحم البقر والبيبروني على الطريقة الإيطالية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء اللحم البقري والبيبروني على الطريقة الإيطالية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 126 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, فصوص الثوم, الطماطم المعلبة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء لحم البقر والبيبروني, كبد البقر على الطريقة الإيطالية، و يخنة لحم البقر على الطريقة الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى اللحم المفروم والبيبروني في فرن هولندي مغطى برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية 8 دقائق أو حتى ينهار اللحم البقري ولم يعد ورديا. شطف واستنزاف خليط لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
ببرونيببروني
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
الفطر سوت والمكونات التالية 3 في الزيت الساخن في الفرن الهولندي 5 دقائق. ضجة في خليط لحم البقر ، ومعجون الطماطم ، والمكونات 5 المقبلة. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 30 دقائق. إذا رغبت في ذلك ، يزين ويقدم مع نقاط توست البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
الفطرالفطر
البارميزانالبارميزان
نخبنخب
لحوم البقرلحوم البقر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي

المعدات

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمفروم طازج أو 1 ملعقة صغيرة ريحان مجففمفروم طازج أو 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف10الروبيان والأوردةمقبلات: شرائح ريحان طازج ، جبنة بارميزان مبشورةمقبلات: شرائح ريحان طازج ، جبنة بارميزان مبشورة794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج قليل الدسم الصوديوممرق الدجاج قليل الدسم الصوديوم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1الفلفل الأخضر ، المصنف والمفرومالفلفل الأخضر ، المصنف والمفروم1بانشالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم1أوريو محشو مزدوجزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمفروم طازج أو 1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجففمفروم طازج أو 1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف1أوريو محشو مزدوجفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوب شرائح الديك الرومي ببرونيكوب شرائح الديك الرومي ببروني