حساء فطيرة اليقطين كله
قد يكون حساء فطيرة اليقطين كله مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. توجه إلى المتجر واختر مرق الدجاج وأوراق الزعتر وجبن الماعز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و كورو اليقطين فطيرة الجبن الدنماركية لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
جعل غطاء على الجزء العلوي من اليقطين عن طريق قطع حول الجذعية بزاوية 45 درجة. تأكد من أن الفتحة كبيرة بما يكفي للعمل داخلها.
قم بإزالة البذور والألياف بملعقة معدنية أو مغرفة الآيس كريم ومقصات المطبخ. احتفظ بالبذور لاستخدام آخر.
ادهني الجزء الخارجي من اليقطين والغطاء بالزيت النباتي. زيت طبق خزفي دائري كبير بما يكفي لعقد اليقطين ووضع اليقطين في الداخل.
يمزج الزبدة والبصل والملح والثوم والتفاح ومرق الدجاج والقشدة الثقيلة في اليقطين المجوف. استبدال غطاء اليقطين لتغطية.
يضاف جبن الماعز والزعتر ويخبز لمدة 30 دقيقة إضافية ، غير مكشوف.
أخرج اليقطين من الفرن ، واكشط بعض اللحم برفق في خليط الحساء. هريس مع خلاط الغمر إلى الاتساق المطلوب ، والحرص على تجنب الجانبين وأسفل اليقطين.