حساء حصاد الجوز والتفاح
بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء حصاد الجوز والتفاح وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والبصل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 636 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول حصاد الجوز التفاح حساء, حساء القرع والتفاح، و حساء القرع والتفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة. ضجة في الكراث والبصل ، ويطهى حتى ينضج البصل ويتحول شفافة ، حوالي 5 دقائق.
أضف البطاطس والقرع والجزر والتفاح ومرق الدجاج. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى تصبح الخضار طرية ، حوالي 20 دقيقة.
اهرس الحساء بعناية على دفعات في الخلاط ، أو استخدم الخلاط اللاصق لهرس الحساء في القدر مباشرة. بمجرد أن يهرس الحساء ، أعده إلى القدر وحركه في النبيذ والقشدة. يتبل بجوزة الطيب والملح والفلفل ؛ ينضج بلطف لمدة 5 دقائق. مغرفة في الأطباق ومقبلات مع الثوم المفروم.