صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

حساء جوز الهند والجزر

حساء جوز الهند والجزر
حساء جوز الهند والجزر هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 حساء. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من الزنجبيل والكمون المطحون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الجزر وجوز الهند, شوربة جزر جوز الهند، و حساء الجزر وجوز الهند لوصفات مماثلة.