حساء بوتستيكر
حساء بوتستيكر هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من بيبي بوك تشوي والبصل الأخضر وخل الأرز المتبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء بوتستيكر الدجاج, شوربة نودلز آسيوية من بوتستيكر-منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين، و فطائر بوتستيكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج المرق والخل وصلصة الصويا والثوم في مقلاة من 5 إلى 6 لتر ؛ يغطى ويغلى المزيج على نار عالية.
أضيفي أواني الطهي وأعيديها إلى الغليان ، ثم خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 4 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، تقليم وتجاهل ينتهي من بوك تشوي ، ثم شريحة رقيقة بالعرض.
يضاف بوك تشوي والجزر إلى الحساء ويعود إلى نار هادئة. يطهى المزيج حتى يصبح لونه ورديا في المنتصف (مقطوعا للاختبار) ويصبح العجين طريا للعض ، لمدة 2 إلى 4 دقائق أطول.
يضاف البصل الأخضر والكزبرة وزيت السمسم. مغرفة الحساء في الأطباق.
إقران النبيذ: مزيج فيوجنير من الفاكهة والتوابل والأعشاب التي تبدو حلوة هو جسر جيد للحساء. ريسلينغ الجاف هو شريك عظيم آخر.