حساء اليقطين

وصفة حساء اليقطين يمكن أن يتم في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 347 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2847 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة. مزيج من الكريمة المزدوجة والبصل والخبز الكامل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا حساء الجامايكي-لحوم البقر واليقطين نكهة هذا الحساء. كن مغامرا وجرب الحساء من منطقة البحر الكاريبي, شوربة اليقطين بالثوم المحمص مع بذور اليقطين المقلية الحارة، و حساء اليقطين مع بذور اليقطين-النعناع البيستو.

تعليمات

سخني 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر كبيرة ، ثم اطبخي 2 بصل مفروم ناعما لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح طريا ولكن غير ملون.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة

أضف 1 كجم من اليقطين أو القرع ، مقطعة إلى قطع ، إلى المقلاة ، ثم استمر في الطهي لمدة 8-10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ في النعومة ويتحول إلى اللون الذهبي.

المكونات سوف تحتاج

تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة

سكين حاده

المعدات التي سوف تستخدمها

1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن

يسكب 700 مل من مرق الخضار أو الدجاج في المقلاة ويتبل بالملح والفلفل. يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى يصبح القرع طريا جدا.

المكونات سوف تحتاج

رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

(تم إزالة الكبد والرقبة)

تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة

سكين حاده

المعدات التي سوف تستخدمها

يسكب 150 مل من الكريمة المزدوجة في المقلاة ، ثم يغلى المزيج ثم ينقى بخلاط يدوي. للحصول على تناسق مخملي إضافي ، يمكنك صب الحساء من خلال منخل ناعم. يمكن الآن تجميد الحساء لمدة تصل إلى 2 أشهر.

المكونات سوف تحتاج

كريم مزدوج