صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة36
مجلة

حساء الموز الليمون

حساء الموز الليمون
قد يكون حساء الموز الليمون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 673 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 4.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك البصل والفلفل ومسحوق الكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شوربة دجاج الليمون, الليمون-حساء المأكولات البحرية، و حساء الطماطم الليمون لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنموز ناضج جدا ، مكعباتموز ناضج جدا ، مكعبات1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، المفرومالجزر ، المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرفس مفرومكرفس مفروم1أوريو محشو مزدوجمسحوق الكمونمسحوق الكمون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث ، أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة ، مفرومةالكراث ، أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة ، مفرومة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعشبة الليمون الطازجة ، داخل الجزء الأبيض المفروم والمهروس في محضر الطعامعشبة الليمون الطازجة ، داخل الجزء الأبيض المفروم والمهروس في محضر الطعام591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير البرتقال الطازجعصير البرتقال الطازج3الروبيان والأوردة1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)3الروبيان والأوردة(إما أو عادية)(إما أو عادية)3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حليب جوز الهند غير المحلىحليب جوز الهند غير المحلى8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأصفر ، المفرومالبصل الأصفر ، المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارسامبال أوليك ، أو غيرها من صلصة الفلفل الحار الساخنسامبال أوليك ، أو غيرها من صلصة الفلفل الحار الساخن