حساء المأكولات البحرية الساخنة والحامضة
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون حساء المأكولات البحرية الساخنة والحامضة وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.84 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي, زيت نباتي, البصل الأخضر; بياض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة ساخنة وحامضة, جوز الهند بالكاري - حساء المأكولات البحرية (المأكولات البحرية راسا)، و حساء الخضار الساخن والحامض ، وكيفية صنع حساء الخضار الساخن والحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف بياض البصل الأخضر ويطهى حتى ينضج قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق. ضجة في الزنجبيل ويطهى حوالي 1 دقيقة.
أضف 7 أكواب من الماء وصلصة الصويا والسكر والملح حسب الرغبة و 3/4 ملعقة صغيرة من الفلفل والفطر. غطي المرق واتركيه على نار هادئة.
اخلطي نشا الذرة مع 1/4 كوب من الماء البارد وقلبي تدريجيا في المرق. يغلى المزيج بلطف مع التحريك ؛ سوف يتكاثف المرق قليلا.
يضاف البصل الأخضر والطماطم والسمك الأبيض إلى المرق ويترك على نار خفيفة حتى يصبح السمك معتما ، حوالي 3 دقائق.
أضف الإسكالوب والخل والملح والفلفل حسب الرغبة (سوف يطهى الإسكالوب على الفور من حرارة الحساء). مغرفة في الأطباق.