حساء اللفت والبطاطا مع كوريزو

قد يكون حساء الكرنب والبطاطس مع الكوريزو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1323 سعرة حرارية, 99 جرام بروتين، و 88 جرام دهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. جعلت 352 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البطاطا الإصبعيات, كوريزو, إلى 3 س الفلفل الحار, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام ملح البحر غير المكرر ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كاسترد جوز الهند كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة البطاطس واللفت والكوريزو, كوريزو كالي وفريتاتا البطاطا الحلوة، و كوريزو, كالي & تجزئة البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.