حساء القرنبيط ولحم الخنزير الجنوبي الغربي

قد يكون حساء القرنبيط ولحم الخنزير الجنوبي الغربي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 248 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زهيرات القرنبيط وجبن جاك الفلفل ورقائق البطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير, القرنبيط المحمص الجنوبي الغربي مع الكمون والفلفل الحلو، و شوربة القرنبيط الكريمية مع فتات القرنبيط البارميزان.

تعليمات

في قدر كبير على نار متوسطة ، يطهى البصل بالزيت حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

يسكب المرق ويغلى المزيج. ضجة في القرنبيط ، وجلب ليغلي مرة أخرى ويطهى حتى القرنبيط هو العطاء ، 2 إلى 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

زيتون ناضج كامل

1-1/2 كوب مرق دجاج

إزالة نصف خليط القرنبيط وهريس في الخلاط أو الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة. العودة إلى وعاء مع لحم الخنزير والجبن ويطهى حتى يذوب الجبن. ضجة في رقائق البطاطس والحرارة من خلال.

المكونات سوف تحتاج

شريحتان من رغيف لحم بيتزا العالم القديم (الوصفة موجودة أيضًا في باحث الوصفات)، مقطعة إلى مكعبات