صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

حساء الفاصوليا الثلاثة

حساء الفاصوليا الثلاثة
قد يكون حساء الفاصوليا الثلاثة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 أشخاص وتكلف 1.22 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 233 سعرة حرارية و20 جرامًا من البروتين و6 جرامًا من الدهون. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إذا كان لديك فلفل، بصل، فصوص ثوم، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيرها. مع نسبة 64%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أيضًا أحبوا حساء الفاصوليا البحرية (لحم الخنزير والفاصوليا)، حساء سريع وسهل {حساء ميسو مع نودلز السوبا أو فاصوليا المونج، وحساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع البروكلي راب - لمسة مختلفة تمامًا على حساء الخضار.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، يُقلى البصل والفلفل الأخضر في الزيت حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
جبنة شيدر مبشورة أو جبنة مونتيري جاكجبنة شيدر مبشورة أو جبنة مونتيري جاك
روزماري إضافي اختياريروزماري إضافي اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عبوة (13.8 أونصة) قشرة بيتزا مبردة1 عبوة (13.8 أونصة) قشرة بيتزا مبردة
2
أضف الثوم. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم، ابحثي عنه في أنبوب (من السهل تخزينه بهذه الطريقة)2 ملعقة كبيرة معجون طماطم، ابحثي عنه في أنبوب (من السهل تخزينه بهذه الطريقة)
3
أضف المكونات المتبقية. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.