حساء الطماطم الريحان
قد يكون حساء الطماطم الريحان مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 331 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك فصوص من الثوم ومرق الدجاج والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول حساء الشمس المشرقة {حساء الريحان الطماطم الصفراء}, حساء الطماطم والريحان، و حساء الطماطم والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سوت البصل في 2 ملعقة كبيرة. يسخن الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة إلى عالية لمدة 9 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج.
أضف الطماطم ومرق الدجاج. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، 20 دقيقة. خليط العملية مع خلاط يده حتى تصبح ناعمة.
عملية الريحان ، 4 المكونات التالية ، 1/4 كوب ماء ، والباقي 2 ملعقة كبيرة. النفط في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين. يقلب خليط الريحان والسكر والفلفل في الحساء. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
وفي الوقت نفسه ، طهي البامية وفقا لتوجيهات الحزمة.