حساء الذرة والجوز الاسكواش

الذرة والجوز الشوربة الاسكواش قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 333 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز الاسكواش ، كريم الثقيلة ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 89 معجبا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون الجوز الاسكواش الذرة الشوربة, شوربة جوز الهند بالكاري مع الذرة والقرع، و الجوز الاسكواش حساء الذرة مع خبز محمص جبن الماعز.