حساء الدجاج بالليمون مع الأرز
حساء الدجاج الليمون مع الأرز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من ملح البحر الخشن المتقشر وعصير الليمون ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرز الليمون وشوربة الدجاج, أرز الليمون وحساء البازلاء مع الدجاج، و شوربة أرز بالليمون والدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى المرق في قدر 5 لتر ، ويحرك الأرز ويطهى ، مغطى ، على نار خفيفة ، لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الأرز.
يرفع عن النار ويغطى للتدفئة.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض ، ثم اخفقي عصير الليمون قليلا في كل مرة ، مع الخفق باستمرار حتى يتحد. لا يزال خفق خليط البيض ، إضافة ببطء حوالي 1/4 كوب من الأسهم ، الخفق بقوة إلى الجمع. كرر مرتين ، ثم أضف خليط البيض إلى المقلاة مع المرق ، مع الخفق حتى يتحد. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يضاف الدجاج ويغرف الحساء في أوعية ويزين بالشبت أو سعف الشمر أو البقدونس إذا أردت.