صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

حساء الخضار لحم البقر برونتو

حساء الخضار لحم البقر برونتو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الخضار البقري برونتو. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطس وصلصة طماطم وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا حساء الخضار لحم البقر برونتو, برونتو بذيء لحوم البقر المعكرونة مقلاة، و حساء برونتو تاكو.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي جميع المكونات. يغلى المزيج ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار. إذا لزم الأمر ، أضف 1/2 إلى 1 كوب ماء إلى الحساء الرقيق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض