صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

حساء الخضار لحم البقر برونتو

حساء الخضار لحم البقر برونتو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الخضار البقري برونتو. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطس وصلصة طماطم وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا حساء الخضار لحم البقر برونتو, برونتو بذيء لحوم البقر المعكرونة مقلاة، و حساء برونتو تاكو.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي جميع المكونات. يغلى المزيج ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار. إذا لزم الأمر ، أضف 1/2 إلى 1 كوب ماء إلى الحساء الرقيق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة