حساء الجوز التركي
قد يكون حساء الجوز التركي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحساء الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 276 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والثوم ومرق الخضار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 55%. وصفات مماثلة هي التفاح والجوز البهجة التركية, أبليتس (التفاح الجوز البهجة التركية)، و برجر لحم الضأن على الطريقة التركية مع صلصة الجوز.
تعليمات
يحمص الجوز في مقلاة جافة على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وعطريا.
ارفعي المقلاة عن النار ، واسكبي الجوز على لوح التقطيع ليبرد قليلا ؛ يقطع المكسرات بخشونة.
سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة. ضجة في الكراث والثوم ؛ يطهى ويقلب حتى ينضج الكراث ويتحول إلى شفاف ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الجوز المفروم وقشر البرتقال وعصير البرتقال والقرفة ويغلى لمدة 1 دقيقة.
اهرس الخليط في الخلاط أو معالج الطعام مع 1 كوب من مرق الخضار. أعد الحساء إلى القدر واسكب 3 أكواب المتبقية من مرق الخضار.
جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 4 إلى 5 دقائق.
يرفع عن النار; ضجة في اللبن, ويتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
مقبلات مع الكزبرة المفرومة.