حساء البنجر الخضر

قد يكون حساء البنجر الأخضر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 679 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 7.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من عشاء الأحد لديها 2 المشجعين. مزيج من الملح والطماطم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء البنجر الذهبي والخضر البنجر, فريتاتا بنجر مشوي مع خضار البنجر والكراث وجبن الماعز، و باستا البنجر الذهبي والبنجر الأخضر مع جبنة الريكوتان والفيتا لوصفات مماثلة.