صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء البطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل

حساء البطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل
حساء البطاطس مع البانسيتان وإكليل الجبل هو خال من الغلوتين وكامل 30 حساء. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 9. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من فصوص الثوم وإكليل الجبل ونصف ونصف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل والليمون, شوربة البطاطا الحلوة مع بانسيتا-خبز محمص روزماري، و حساء الذرة الكريمي مع البانسيتان والثوم المعمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البانسيتا في فرن هولندي ، واطهيها على نار متوسطة لمدة 4 دقائق أو حتى تحمر مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يضاف الكراث والثوم; سوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
3
أضف البطاطس والمرق والملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 26 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية جدا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
يرفع عن النار; ضجة في المكونات المتبقية.