حساء البطاطس الرابع
حساء البطاطس الرابع هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الفلفل المطحون والملح والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. حاول شوربة بطاطس مخبوزة محملة بجلود بطاطس مقلية مقرمشة, شوربة الجزر الأبيض بالبطاطس والقرنبيط مع تجزئة بطاطس بانسيتا، و حساء البطاطا الحلوة (حساء كومارا بالكاري) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، سخني الزبدة أو المارجرين على نار متوسطة.
يضاف الكرفس والبصل ويطهى ويقلب حتى ينضج.
أضيفي البطاطس والمرق واتركيها على نار هادئة حتى تنضج.
ضجة في الحليب ، ويتبل بالملح والفلفل. حل نشا الذرة في 1/4 كوب ماء ، ويقلب ببطء في الحساء. جلب ليغلي لمدة 1 دقيقة ، ثم تتحول الحرارة إلى متوسطة منخفضة. ضجة في 2 كوب جبن ، واستمر في التحريك حتى يذوب.