صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

حساء البطاطا اللفت

حساء البطاطا اللفت
وصفة حساء البطاطا اللفت يمكن أن يتم في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. هذا هور دي مازا له 279 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج وجوزة الطيب واللفت الشباب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 105 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا شوربة اللفت والبطاطا الحريرية, شوربة كريمة اللفت والبطاطس والكراث، و اللفت والبطاطا الفطائر.

تعليمات

1
البصل في الزبدة: في قدر كبير وثقيل وسميك القاع ، تذوب الزبدة على نار متوسطة حتى تنضج. عندما تهدأ رغوة الزبدة ، يضاف البصل ويطهى حتى يصبح شفافا ولكن ليس بنيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1
يضاف شرائح اللفت والبطاطس ويقلب حتى يغطى بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
اللفتاللفت
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد
2
إضافة 2 ملاعق صغيرة من الملح ، وتغطي وتقليل الحرارة إلى منخفضة. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج اللفت والبطاطس ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
اللفتاللفت
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
3
أضف مرق الدجاج: 
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
4
نضيف مرق الدجاج ونزيد الحرارة حتى ينضج. يغطى جزئيا ويطهى على نار متوسطة حتى يصبح اللفت والبطاطس طريين جدا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
اللفتاللفت
5
تطهير الحساء: يعمل على دفعات ، يطهر الحساء في الخلاط حتى يصبح ناعما تماما. أعد الحساء إلى القدر وتبليه بالملح وجوزة الطيب المبشورة حديثا. يغرف الحساء في أوعية ضحلة ويزين بالبقدونس قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
حساء القرع العسلي الكريمي في علبة كرتونيةحساء القرع العسلي الكريمي في علبة كرتونية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
مغرفةمغرفة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر