صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة33
مجلة

حساء البازلاء

حساء البازلاء
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب حساء البازلاء المقسمة. تتكون هذه الوصفة من 8 حصص تحتوي كل منها على 347 سعرة حرارية و26 جرامًا من البروتين و11 جرامًا من الدهون. مقابل 38 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه مثالي لفصل الخريف. مزيج من البردقوش وحبيبات مرقة الدجاج ولحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 51% في الملعقة. حساء لحم الخنزير المدخن بالبازلاء والبازلاء الخضراء، وحساء البازلاء سبليت، وحساء البازلاء المقسمة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في 5 كيو تي. طباخ بطيء، الجمع بين جميع المكونات. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 4-6 ساعات أو حتى تصبح البازلاء طرية. الدهون الخالية من الدهون؛ تجاهل ورقة الغار.
المكونات سوف تحتاج
لحم مقدد قليل الدهن ذو نوعية جيدة أو قطعة بانسيتا بوزن 4 أونصات، مفرومةلحم مقدد قليل الدهن ذو نوعية جيدة أو قطعة بانسيتا بوزن 4 أونصات، مفرومة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
ضع عرقوب لحم الخنزير جانبًا حتى تبرد بدرجة كافية للتعامل معها.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
3
إزالة اللحوم من العظام. تخلص من العظام وقطع لحم الخنزير إلى قطع صغيرة. أعد اللحم إلى الطباخ البطيء. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الاحمر لتغطية الجميعالنبيذ الاحمر لتغطية الجميع
تسخين وتقديم لفائف قابلة للفصل (24 لفة)تسخين وتقديم لفائف قابلة للفصل (24 لفة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء

المعدات

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةجزر ، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعةجزر ، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1الضلعضلع الكرفس ، شرائح رقيقةضلع الكرفس ، شرائح رقيقة1أوريو محشو مزدوجحبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج1قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبردقوش المجففالبردقوش المجفف1أوريو محشو مزدوج1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بار4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصفقة البازلاء الخضراء المجففةصفقة البازلاء الخضراء المجففة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصفقة البازلاء الخضراء المجففةصفقة البازلاء الخضراء المجففة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصفقة البازلاء الخضراء المجففةصفقة البازلاء الخضراء المجففة1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2لحم الخنزير المدخنلحم الخنزير المدخن2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون