حساء الاسكواش
حساء الاسكواش هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية حساء. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. كان 19 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك زبدة ومرق نباتي وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول حساء الاسكواش مع ساحرات بومبرنيكل وقطرات الدم الحارة (حساء الاسكواش المحمص الحار مع توست بومبرنيكل), حساء الجوز الاسكواش مع بذور الكاري الاسكواش، و حساء أختي: قرع كريمي بالكاري وحساء القرنبيط لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
يدهن لحم القرع بقليل من الزبدة ويتبل بـ 1 ملعقة كبيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون طازج. على ورقة عموم وضع الجانب اللحم الاسكواش حتى. مشوي لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح اللحم لطيفا وناعما.
اغرف اللحم من الجلد في قدر وأضف المرق والعسل والزنجبيل. يغلى المزيج على نار هادئة ويهرس باستخدام خلاط العصا. ضجة في كريم الثقيلة والعودة إلى نار هادئة. يتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب.