صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

حساء الاسكواش

حساء الاسكواش
حساء الاسكواش هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية حساء. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. كان 19 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك زبدة ومرق نباتي وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول حساء الاسكواش مع ساحرات بومبرنيكل وقطرات الدم الحارة (حساء الاسكواش المحمص الحار مع توست بومبرنيكل), حساء الجوز الاسكواش مع بذور الكاري الاسكواش، و حساء أختي: قرع كريمي بالكاري وحساء القرنبيط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
3
يدهن لحم القرع بقليل من الزبدة ويتبل بـ 1 ملعقة كبيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون طازج. على ورقة عموم وضع الجانب اللحم الاسكواش حتى. مشوي لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح اللحم لطيفا وناعما.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون
سكرابل طازجسكرابل طازج
سكين حادهسكين حاده
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اغرف اللحم من الجلد في قدر وأضف المرق والعسل والزنجبيل. يغلى المزيج على نار هادئة ويهرس باستخدام خلاط العصا. ضجة في كريم الثقيلة والعودة إلى نار هادئة. يتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر