حساء الأفوكادو وسرطان البحر
قد يكون حساء الأفوكادو وسرطان البحر مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 197 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من مرق الخضار وقشر الليمون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الأفوكادو وسرطان البحر, حساء الأفوكادو السلطعون، و حساء الأفوكادو وسرطان البحر.
تعليمات
اخلطي لحم السلطعون والكرفس والكرفيل وقشر الليمون في وعاء. تغطية وسلطة السلطعون البرد.
نصف وحفرة الأفوكادو ؛ مغرفة اللحم في الخلاط.
يضاف مرق الخضار وعصير الليمون وملح الكوشر و 1 1/4 كوب ماء. خور إرمي حتى تصبح ناعمة. حساء الموسم لتذوق مع الملح والفلفل.
يقسم الحساء بين 4 أوعية. ملعقة سلطة السلطعون في وسط كل وعاء.