صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء الأرز البري والفطر البطيء

حساء الأرز البري والفطر البطيء
بطيئة طباخ الأرز البري وحساء الفطر قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والبازلاء والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول أرز بري بطيء الطهي وحشو الفطر, طباخ بطيء الفطر والأرز البري بيلاف، و طباخ بطيء لحم الخنزير وحساء الأرز البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 3 إلى 4 لتر طباخ بطيء, الفطر طبقة, أرز, كرفس, جزر, مزيج الحساء والسكر.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
مزيج حساء المعكرونةمزيج حساء المعكرونة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
صب الماء والمرق فوقها.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات.
4
قبل حوالي 10 دقائق من التقديم ، حرك البازلاء المذابة برفق في الحساء. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى يتم تسخين البازلاء جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)