صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

حساء الأرز البري بالكاري

حساء الأرز البري بالكاري
قد يكون حساء الأرز البري بالكاري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 179 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من الفلفل الحلو والبقدونس والخردل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. قدم شخصان هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يكلف Serving 1.01 لكل وجبة-- نجد هذا رخيصة نوعا ما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل من المخزن: اليقطين بالكاري وحساء الأرز البري, شوربة البطاطا الحلوة والأرز البري بالكاري، و شوربة أرز دجاج بالكاري.

تعليمات

1
في قدر جلب الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يضاف الأرز ويقلب. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
سخني الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4
يقلى البصل حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ؛ يضاف الفطر والكرفس. كوك 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يحرك الدقيق ويطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح الخليط شمبانيا. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية وتقديمهم ليغلي. يغلي ، واثارة ، لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
6
خففي الحرارة وأضيفي الأرز المطبوخ ونصف ونصف والشيري والملح والفلفل الأبيض ومسحوق الكاري والخردل الجاف والفلفل الحلو والكرفيل. يترك على نار خفيفة حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
نصف ونصفنصف ونصف
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
شيرفيلشيرفيل
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
يقدم ساخنا ويزين بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير