صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

حساء الأرز الاسباني

حساء الأرز الاسباني
وصفة حساء الأرز الاسباني جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 199 سعرة حرارية. ل $2.61 لكل حصة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 3 المشجعين. إذا كان لديك بصل ومزيج أرز وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع طين البطيخ والخوخ كحلوى. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. حاول حساء الأرز الاسباني, حساء الأرز الاسباني، و حساء الأرز الاسباني رشيق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بني الديك الرومي والبصل والثوم.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2
يضاف الأرز والطماطم المطهية وصلصة الطماطم والماء ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مطهيةطماطم مطهية
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
3
قدميها ساخنة.