حساء أوراق الترس وحساء السبانخ

بوكلر ليف سوريل وحساء السبانخ هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 6.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل الطازج, ملح بحر مالدون والفلفل الطازج, زيت بذور اللفت, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الربيع الأخضر من السبانخ والخس والحميض, حساء سوريل، و حساء سوريل لوصفات مماثلة.